海辺のランニング

先日かかりつけのお医者さんにこんなことを言われました。

「身体が冷えるのは、運動不足が原因だ」と。

そして今日、運動を始めたか聞かれ、モグモグと口ごもっていたら

怒られました。
もういい大人なのに、怒られました。

大人なのに怒られたので、これはさすがに運動せねばと病院帰りのその足で、
CAFE´azito から車で30分のところにある「 りんくうプレミアムアウトレット 」へ。

やはり物事はまず見た目から、ということでNIKEにてランニングウェアを購入。
見た目はだけは、かなり走りこんだランナー風です。
ハーフマラソンなんて軽々走りそうなこの勢い。

この勢いに任せ、さっそく軽いストレッチのあと走り出した私。
走るのは里海公園のビーチ沿いです。

誰もいない海。2人の愛をたしかめたくてー

そよぐ風。寄せる波。風を切る音。響く足音。あえぐ呼吸。

１分で・・・！
１分で呼吸にふ、負担が。

そういえば、先生も言っていました。
「 運動不足 」だと。
だから走ることにしたのだった･･･。危うく忘れるところでした。

ついランニングウェアに気をとられ、ランナーになった気でいました。

ガラスに映る走る自分の姿を見てみれば、全然足が上がっていません。
クララ並にあがっていません。

とりあえず急激な運動は良くないだろうと判断し
今日のところはストレッチを入れて合計１時間弱でランニングを終えました。

里海公園のビーチはランニングやウォーキングにはもってこいの場所です。
なんだか外国にいるような気分になれます。

人工の岩場に置かれたベンチ

今日特に私の心に残ったのが、
オッサンが青年を背後から抱きしめながら海を見ていた姿です。
なかなか忘れそうにありません。
（ 注： たまたま見ただけで普段はそういう方はいらっしゃいません。 ）

皆様もきっと心に残る風景に出会えることと思います。

CAFE´azito

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